Как се справяте със стреса? В Нигерия размахването на чук в „стая на гнева“ помага

ЛАГОС, Нигерия (AP) — Как се справяте със напрежението?

В Лагос, най-големият град в Нигерия, хората намират техния бутон за нулиране в „ стая на гнева “, където заплащат, с цел да разбият електроника и мебели с чук като отмора от най-лошата рецесия на разноските за живот в потомство.

Стаята Shadow Rage, явно първата по рода си в Нигерия, предлага „ безвредно пространство “ за хората да излязат на себе си сдържаните страсти, съгласно доктор Джеймс Бабаджиде Банджоко, създател и доктор. Идеята, сподели той, пристигна по време на пандемията от COVID-19 през 2020 година, откакто той загуби майка си и се бореше с работата.

Срещу 7500 найри ($5) клиентите остават сами със защитно съоръжение и чук или прилеп в стая за 30-минутна сесия с предметите, които по-късно се рециклират.

Времената са сложни в Нигерия, страна с над 200 милиона души където възходящото отчаяние измежду младежите докара до скорошни всеобщи митинги, при които няколко души бяха убити от силите за сигурност. Нивото на инфлация доближи 28-годишен връх от 33,4%, до момента в който валутата найра падна до рекордно ниски равнища по отношение на $.

Услугите за психологично здраве остават непознати или недостъпни за мнозина в най-населената страна в Африка, където 40% от жителите живеят под 2 $ дневно.

Западноафриканската нация има по-малко от 400 регистрирани психолози, съгласно Нигерийската асоциация на клиничните психолози. Това значи един психолог на всеки половин милион души.

Дори когато има налична терапия, стигмата остава предизвикателство, сподели в изявление президентът на NACP Гбойега Емануел Абикойе.

Стаите на гнева не са безусловно нещо ново в други елементи на света. Няма документирани доказателства за техните изгоди за психологичното здраве с изключение на моментното облекчение, което идва с изливането на възприятията ви, сподели Абикойе.

Експертите в Нигерия вместо това виждат възходяща потребност от по-дългосрочна прочувствена поддръжка, изключително измежду младежите хора.

В Лагос, претъпкан град с към 20 милиона души и магнит за тези, които търсят по-добри благоприятни условия, такива потребности са още по-изразени. Ежедневните стресови фактори включват тапи, известни с това, че затварят водачи и пасажери по улиците с часове в горещина и смог в един от най-замърсените градове в света.

Някои нигерийци са се обърнали към обществени медийни платформи като Tiktok като метод за справяне със напрежението. Някои намират поддръжка в общности, където могат, от църквата или джамията до фитнеса.

И в този момент има стаята за яд, която отваря през уикендите и нормално е изцяло резервирана до две седмици напред, съгласно Банджоко, създателят.

В края на една сесия на разтрошаване, Olaribigbe Akeem, неотдавнашен клиент, излезе изпотен, само че омекотен и очевидно благополучен.

„ Като средностатистически нигериец би трябвало да се справяте с доста всеки ден “, сподели Аким. „ Гневът се натрупва (и) вместо да се изливам върху някого, това е най-хубавият път за мен и се усещам доста освежен. “

Посетителите на Rage room включват и двойки, които желаят да получат нещо от гърдите им.

Понякога хората идват за забавление, само че намират освен това.

„ Любимите ми хора са тези, които... просто желаят да опитат и в края на в деня, когато ги видите, те се разпадат, плачат, стават доста изразителни “, сподели Банджоко. Той сподели, че постоянно ги насочва към терапия.

доктор Маймуна Юсуф Кадири, основан в Лагос психиатър, сподели, че всяка изгода от разбиването на неща нормално е краткотрайна и не може да бъде сурогат на лечението.

Съществува и риск сходна процедура да направи някой по-малко евентуално да употребява „ здравословни тактики за справяне “, сподели тя и изрази угриженост, че „ повтарящото се ангажиране … може да ускори нападателните трендове. “

В стаята на гнева някои клиенти споделиха, че проблемите им се усещат по-леки единствено до момента в който не изоставен и не влязат още веднъж в всекидневието.

Но да си уязвим със себе си, до момента в който си вътре, с чук в ръка, към момента си заслужава, сподели Ека Стефани Пол, артист и ефирен водещ.

„ Проблемът по този начин или другояче не е решен “, сподели тя на пиджин, необятно публикуван в Нигерия, признавайки, че стаята на яростта надали е лек. „ Но сега се усещам доста лек. “

___

Асаду заяви от Абуджа, Нигерия.

___

За повече вести за Африка и развиването: https://apnews.com/hub/africa-pulse

___

Асошиейтед прес получава финансова поддръжка за отразяване на световното опазване на здравето и развиване в Африка от Фондацията на Бил и Мелинда Гейтс. AP е само виновен за цялото наличие. Намерете стандартите на AP за работа с филантропи, лист с поддръжници и финансирани зони на покритие на AP.org.